Не Бойтесь Позволить Другим Людям Видеть, Кто Вы Действительно!

Вы знаете любого, что Вы рассматриваете, чтобы быть особенно привлекательными и живыми? Займите одну минуту, чтобы изобразить того человека в Вашем уме. Каково это о том человеке, которого Вы посчитали самым привлекательным? У него или ее могут быть очаровательный голос и большой смех, но также вероятно, что Вы находите их лицо очень выразительным. У того человека вероятно быстр, чтобы улыбнуться и смеяться и, кажется, всегда есть мерцание в их глазу.

Лицо, которое никогда не показывает эмоции, и никогда не улыбается, не является очень привлекательным. Независимо от того, как привлекательный или как равнина лицевые особенности человека может быть, большая улыбка может заставить того человека выглядеть красивым другим. Когда Вы улыбнетесь другим людям, они предположат, что Вы в хорошем настроении и что Вы счастливы видеть их. Это сделает других людей более вероятно, чтобы хотеть провести время с Вами и знать Вас лучше.

Разрешение нашего лица показать эмоции является фактически преимуществом в развивающихся отношениях. Другие люди постоянно пытаются прочитать и ответить на наш язык тела и выражения лица, часто на подсознательном уровне. Они пробуют к смыслу, заботимся ли мы действительно о них или нет, заинтересованы ли мы в том, что продолжается в их жизнях.

Если Вы - человек, который очень эмоционально чувствителен, эта чувствительность может быть активом в формирующихся отношениях. Используйте свою чувствительность, чтобы показать сочувствие для других людей. Не подавляйте свои эмоции, пытаясь быть cool". Не тратят впустую Вашу чувствительную природу, являющуюся чувствительным только к вам непосредственно и Вашим собственным эмоциям. Предположите находиться в ботинках человека, Вы говорите с, и позволяете себе чувствовать печаль, счастье, волнение или гордость, которая присутствует в истории, которую они рассказывают Вам.

Если мы подавим все свои эмоции от показа на нашем лице, то люди будут чувствовать разбитую попытку получить смысл того, кто мы действительно. Когда мы позволяем своим эмоциям обнаруживаться на нашем лице, разделяя в наших радостях партнера беседы и печалях, заботах и расстройствах, так же как их надежде и волнении, мы оба чувствуем себя менее одними. Оба человека будут чувствовать себя более связанными друг к другу.

Иногда мы волнуемся о наших выражениях лица. Мы можем ощутить, что наша улыбка выглядит принудительной, или заставляет нас выглядеть возбужденными. Мы можем волноваться, что мы не улыбаемся достаточно, или что мы хмуримся слишком много.

Одним путем Вы можете начать работу, Ваши выражения лица должен был делать видеосъемку себя в беседе с другим человеком. Когда Вы рассматриваете ленту, Ваша улыбка выглядит принудительной, или естественной? Вы выглядите чрезвычайно серьезными? Действительно ли Вы в состоянии изобразить чувство забавы и беззаботности?

Если Вы не в состоянии проанализировать ленту эффективно, иметь кого - то еще, Вы доверяете, дают Вам некоторую обратную связь.

Если Вы думаете, что Ваша лицевая выразительность могла бы быть улучшена, Вы можете практиковать перед зеркалом. Наблюдайте свое лицо, поскольку Вы воображаете себя испытывающий различные положительные и отрицательные чувства. Вообразите себя, слыша очень забавную шутку. Или победа лотереи. Или получение хорошего комплимента. Встреча с Вашим соседом. Получение подарка. Наличие тайны.

Также вообразите себя испытывающий отрицательные ситуации и наблюдайте свои выражения лица в зеркале. Преувеличьте их. Переключитесь назад на воображение положительных эмоций. Вы обычно - этот выразительный? Вы позволяете другим людям видеть реальное Вы? Или Вы пытаетесь скрыть себя от всех? Вам нравится человек, которого Вы видите в зеркале?

Ваши улыбки и другие выражения лица будут более естественными и более привлекательными, когда Вы будете смягчены, вместо того, чтобы напрячься. Если Вы становитесь возбужденными, когда Вы говорите с другими, Вы можете найти это полезным для методов расслабления тела практики, пока Вы не можете легко расслабиться по желанию. Сознательно скажите всем мускулам в Вашем теле расслабляться, даже если Вы должны дать инструкции мысленно каждой части Вашего тела, одна секция за один раз. Когда Вы с другими людьми, позвольте своему умственному центру быть на наслаждении ситуацией, в которой Вы находитесь, вместо того, чтобы вообразить, какие другие думают о Вас, или волнуют то, что Вы скажете затем.

Позвольте Вам, эмоции прибывают из глубоко в пределах Вас, и распространиться к Вашему лицу, вместо того, чтобы пытаться искусственно произвести выражения лица.