Максимизирование Вашего Потенциала - Как Оптимизировать Вашу Непиковую Работу?

Мы у людей естественно есть два вида государства, которые существуют в нас в любой момент времени: достигните максимума государственное и непиковое государство. Пиковая работа может быть определена как "выполнение в Вашем самом оптимальном лучше всего в это время". Непиковое государство означало бы, что мы не выступаем на оптимальном уровне.

Так "оптимизация Вашей непиковой работы" просто означает преобразовывать Вашу непиковую работу в пиковое государство работы.

Предположите, что Вы держите полностью занятое место, и Вы делаете Интернет, Продающий неполный рабочий день. К тому времени, когда Вы возвращались домой, Вы весьма вероятно также устанете, чтобы воздействовать на Ваше предприятие онлайн. В этот момент Вы находитесь в непиковом государстве, потому что Вы не можете выступить на оптимальном уровне по сравнению с Вашей нормой работы в Вашей первичной работе. При использовании "непиковой техники" оптимизации работы Вы были бы в состоянии выступить на Вашем оптимальном уровне даже при том, что Вы устали. В этом сценарии пиковое государство означало бы, что Вы будете в состоянии работать так же, как эффективно во время 'вне часов'.

Независимо от любого государства, в котором Вы находитесь, откладываете ли Вы или у Вас нет настроения написать специальный отчёт только, потому что у Вас есть плохой день волос, Вы будете готовы, установить и ПОЙТИ, используя эту технику!

Теперь, давайте воображать. Если бы мы могли бы достигнуть X количества результата во время нашего пикового государства, на что он походил бы, если мы можем удвоить или даже утроить свои результаты только, преобразовывая наше непиковое государство в пиковое государство? Эффект - выдувание ума!

Эту технику называют ", бросая якорь". Якорь - стимул, который позволяет Вам исчерпать любое государство, которое Вы хотите немедленно. Стимул - что-нибудь, что Вы видите, слышите или чувствуете.

Есть 3 вида якорей: визуальный якорь, слуховой якорный и кинестетический якорь.

1) Визуальные якоря - визуальные достопримечательности, которые являются neurologically, связанным со специфическим государством. Лицо Вашего противного наблюдателя делает заставляет Вас чувствовать себя паршивыми, когда Вы идете, чтобы работать? При виде Вашей подруги у Вас есть замечательное чувство? Вы чувствуете себя сонными, когда Вы начинаете читать Ваш учебник?

2) Слуховые якоря - звуки, которые являются neurologically, связанным со специфическим государством. Когда кто-то кричит "ОГОНЬ" или "ДЕШЕВУЮ РАСПРОДАЖУ!", звук "ОГНЯ" делает Вас паническими? Слушание красивых звуков оставляет Вас романтичным чувством?

3) Кинестетический якорь - то, когда кто-то трогает Вас определенным способом, или Вы двигаетесь определенным способом, который исчерпывает специфическое государство. Вы чувствуете себя любимыми, когда Вы - объятие своими любимыми? Вы испытываете желание смеяться, когда клоун двигается забавным способом?

Всякий раз, когда Вы находитесь в интенсивном связанном государстве, государство будет neurologically, связанным с якорем. То, когда это случается, все, что Вы должны сделать, должно неоднократно применять тот же самый якорь, и Вы немедленно испытаете то же самое государство последовательно.

Вот 4 шага к созданию сильного якоря для любого находчивого государства:

1) Войдите в интенсивное, полностью связанное государство. Вспомните ко времени в прошлом, когда Вы чувствовали специфическое интенсивное, полностью связанное государство. Примите ту же самую физиологию, в которой Вы были. Принятие Вас хотело поставить на якорь государство побуждения, чтобы работать перед Вашим PC (или MAC!). Думайте о времени, Вы чувствовали себя полностью мотивированными и принимать ту же самую физиологию, e. г. тот же самый вид сидящего положения и дыхания копирует, когда Вы чувствовали себя полностью мотивированными.

2) Примените якорь в пике государства! Комбинация слухового и кинестетического якоря привела бы к лучшим результатам, e. г. Вы могли хватать свои пальцы и кричать "ДА!"

3) Ломают государство, затем повторение ступает 1 2 по крайней мере пять - десять раз. Думайте о чем - то еще, чтобы сломать нежелательное государство. Повторите шаги 1 2 в течение пяти - десяти раз, пока новый якорь успешно не установлен.

4) Тест якорь. Проверьте якорь, чтобы видеть, работает ли он. Войдите в нормальное государство и примените якорь e. г. поспешный палец и крик "ДА!" Если это работает, якорь установлен успешно. Лучший способ проверить якорь был бы временем, когда Вы не чувствуете себя мотивированными.

Короче говоря, "оптимизация Вашей непиковой работы" позволила бы Вам получить доступ к находчивому государству, которое Вы хотите немедленно.

Запишите 5 находчивых государств, которые Вы хотели бы иметь и 5 якорей, связанных с этим.




Меню

Реклама